Mentoría de cambio personal

Mentoría de cambio personal online

Un programa de largo recorrido para que te conozcas mejor.
Formación + acompañamiento


La propuesta nace con un compromiso de mi parte para acompañarte un tiempo tan largo como quieras con un ritmo semanal.

Te ofrezco una mirada como experta en gestión de cambios, holística, como economista, como autónoma, como mentora, como emprendedora, como viajera o como investigadora espiritual. Según llame el día.

Trabajamos con lo que hay. Y siempre hay. Siempre hay recursos. Te ayudo a encontrarlos y a usarlos.

Y habrá un material de soporte que iré creando. (Estoy en ello, y me encanta!, mi primer e-book -aviso, no convencional-. Ojalá a tí también)

Paso a paso.

Lo llamo mentoría pero en realidad es más un mix entre generar y ofrecer recursos generales tipo las membresías pero con la atención personalizada y con recursos individuales como en las mentorías.

Por qué una mentoría de crecimiento personal


Te puedes preguntar ¿Por qué una mentoría de crecimiento personal? Te doy varios motivos

Porque los subidones emocionales ayudan a movernos, pero sostener las decisiones y hacerlas eficaces es otro tema.

Para tener conocimiento de causa a la hora de tomar decisiones es necesario tener miradas lo más limpias y neutras posibles con las que buscar y entender la información que conviene.

Y…¿cuál es la información que conviene?. Eso, diría, también es algo individual.

En todo caso, la propuesta aquí está en los 3 grandes apartados siguientes porque quiero aportar lo que sé en esos tres grandes puntos:

la individualidad + lo colectivo + contenidos

En qué consiste la mentoría crecimiento personal

1LA INDIVIDUALIDAD

Tú y yo, tan fácil como reservar

Todos los martes abriré tu sesión de 1/2 hora para trabajar contigo individualmente

Escucho lo que esté ocurriendo => ofrezco una herramienta

¿Qué herramientas?:

  • de desbloqueo de frenos tipo perfeccionismo, duda, miedo, …,
  • de desbloqueo de la eficacia por interpretaciones rabiosas, críticas o autocríticas, prejuiciosas, con culpa o victimismo, ….,
  • de desbloqueo de actitudes que tienen que ver con la gratitud, el perdón, la generosidad, las influencias, los personajes internos,
  • de conexión contigo misma/o con el mapping, dinámica de esculturas, danza contigo misma/o, teatro social, coach circle
  • con las partículas de las preguntas que todo lo saben: qué, por qué, para qué, cuál, quién, etc...
  • y quién sabe qué más. Siempre en conexión con lo que pasa en el presente.

2LO COLECTIVO

En grupo, de vez en cuando

Siempre serán de libre asistencia

El horario, duración, etc lo iré calibrando en función de lo que vea que se puede dedicar esta energía extra de tiempo y de información

Por ahora es más una posibilidad a la que siempre estaré abierta así que si yo no lo ofrezco, pero tú lo quieres, me lo dirás en alguna de las sesiones y yo me encargo del resto.

Como mínimo convocaré una al trimestre y siempre que haya temas que quiera ampliar con toda/os a la vez.

Ya hemos hecho varias de diferentes temáticas: teatro social, mapping, visualización, inteligencia inmunológica, oráculo interno

3EL CONTENIDO

Intro-brújula

Documento soporte en continua mejora al ser interactivo, que te podrás descargar en pdf por un lado, pero con un link en el cual accedes al mismo para ampliar información.

Es un documento vivo que irá ampliándose en función de mis conocimientos y las necesidades que vaya detectando de las personas que participen en el programa.

Clica aquí para descargarte las primeras páginas (los links no están activos, para ello tendrás que participar en el programa)

DEMO DEL EBOOK INTRO-BRÚJULA (antes e-bookrújula)

Si quieres una intro del documento soporte para este programa descarga las 10 primeras páginas del e-book intro-brújula de vida:

Por qué una mentoría de crecimiento personal


Te puedes preguntar ¿Por qué una mentoría de crecimiento personal? Te doy varios motivos

Porque los subidones emocionales ayudan a movernos, pero sostener las decisiones y hacerlas eficaces es otro tema.

Para tener conocimiento de causa a la hora de tomar decisiones es necesario tener miradas lo más limpias y neutras posibles con las que buscar y entender la información que conviene.

Y…¿cuál es la información que conviene?. Eso, diría, también es algo individual.

En todo caso, la propuesta aquí está en los 3 grandes apartados siguientes porque quiero aportar lo que sé en esos tres grandes puntos:

la individualidad + lo colectivo + contenidos

En qué consiste la mentoría crecimiento personal

LA INDIVIDUALIDAD

Tú y yo, tan fácil como reservar

Todos los martes abriré tu sesión de 1/2 hora para trabajar contigo individualmente

Escucho lo que esté ocurriendo => ofrezco una herramienta

¿Qué herramientas?:

  • de desbloqueo de frenos tipo perfeccionismo, duda, miedo, …,
  • de desbloqueo de la eficacia por interpretaciones rabiosas, críticas o autocríticas, prejuiciosas, con culpa o victimismo, ….,
  • de desbloqueo de actitudes que tienen que ver con la gratitud, el perdón, la generosidad, las influencias, los personajes internos,
  • de conexión contigo misma/o con el mapping, dinámica de esculturas, danza contigo misma/o, teatro social, coach circle
  • con las partículas de las preguntas que todo lo saben: qué, por qué, para qué, cuál, quién, etc...
  • y quién sabe qué más. Siempre en conexión con lo que pasa en el presente.

LO COLECTIVO

En grupo, de vez en cuando

Siempre serán de libre asistencia

El horario, duración, etc lo iré calibrando en función de lo que vea que se puede dedicar esta energía extra de tiempo y de información

Por ahora es más una posibilidad a la que siempre estaré abierta así que si yo no lo ofrezco, pero tú lo quieres, me lo dirás en alguna de las sesiones y yo me encargo del resto.

Como mínimo convocaré una al trimestre y siempre que haya temas que quiera ampliar con toda/os a la vez.

Ya hemos hecho varias de diferentes temáticas: teatro social, mapping, visualización, inteligencia inmunológica, oráculo interno

EL CONTENIDO

Intro-brújula

Documento soporte en continua mejora al ser interactivo, que te podrás descargar en pdf por un lado, pero con un link en el cual accedes al mismo para ampliar información.

Es un documento vivo que irá ampliándose en función de mis conocimientos y las necesidades que vaya detectando de las personas que participen en el programa.

Clica aquí para descargarte las primeras páginas (los links no están activos, para ello tendrás que participar en el programa)

DEMO DEL EBOOK INTRO-BRÚJULA (antes e-bookrújula)

Si quieres una intro del documento soporte para este programa descarga las 10 primeras páginas del e-book intro-brújula de vida:

¿Te apuntas a las mentorías de crecimiento personal?

Te ayudo a diseñar el camino del cambio que quieres conseguir y sostener las decisiones para hacerlas más eficaces.

Proceso de las mentorías para la gestión del cambio personal

Cómo funcionan las mentorías de crecimiento personal online


Cual es la duración de la mentoría

Especialmente si tomas un programa trimestral o semestral, tú no tienes que entrar en sesión cada martes, eso ya lo irás/iremos viendo. Soy yo quien sí estará para tí y tus compis cada martes!.

El programa puede ser:

  • Puntual, sólo el mes que necesites.
  • Trimestral, a medio camino entre corto y largo plazo.
  • * Semestral, en este caso el beneficio es:
    Nota: La versión semestral no volverá a abrirse hasta enero de 2022
    • Un precio muy económico
    • La profundización de contenidos y método que proporciona la continuidad, y en tranquilidad de ir abordando tu/tus objetivos con un acompañamiento siempre a mano, lo uses o no, en saber que va a ser muy fácil y relativamente económico tener una mano amiga, neutra, con recursos y entrega siempre cerca.

Horarios

Cada martes (siempre hora local en España)

Sesiones individuales de media hora.
Normalmente el primer día ya asignamos un momento fijo para tí y para toda la mentoría.

Pero a veces puedes necesitar cambiar. Entonces envías:
un Telegram o Signal (plataformas de mensajería tipo whatsapp) privado a Sonia al +34 610 837 392 o,
mail a sonia@consultoriahumanista.com


Donde

Todas las sesiones se hacen en la sala:
https://whereby.com/consultoriahumanista, guárdate este link de modo que lo tengas bien a mano!


Cuando elegir las mentorías de crecimiento personal

Cuando el objetivo es de largo recorrido y quieres tratarlo calma y profundidad

Si sabes o sospechas que cuando empieces a trabajar en lo que te molesta van a salir otros temas y quieres poder abordarlos al mismo tiempo

Además de temas concretos, quieres abordar las cosas que van saliendo en el día a día con tranquilidad

Cuando tienes objetivos ambiciosos que van a llevar mucho trabajo


Así lo cuentan quien ha confiado en mi como facilitadora en su cambio personal 😉

  • paula-grande-mentoria-personal-consultoria-humanista
    Trabajar con Sonia me ha servido para abrir un camino apasionante sobre el respeto, la responsabilidad y el amor hacia mi misma

    Paula Grande, septiembre 2020
    Compositora y Cantante
    Paula Grande
  • Sonia, como había empezado a contarte online, me ha parecido muy clarificador el método por lo conciso, por la facilidad de captar lo importante y quitar el relleno.
    La naturalidad y la profesionalidad con la que trabajas me ha transmitido mucha seguridad y, aunque el trabajo es guiado y pautado por tu parte, en mi caso, me he sentido totalmente sabia, embodegada y capacitada para realizar mi avance personal, ya que La Luz y la fuerza necesaria para el cambio está en mi.
    Tú has sido sido como el hada madrina q está ahí, pero deja hacer, y el método es tu varita mágica, pone luz clara en lo q está oscuro, y la magia que hemos creado conjuntamente me ha dado la oportunidad de verme, transmutar y amar lo que he sido, soy y seré.
    Mil gracias!

    Mariàngels, mayo 2017
    Mariàngels

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Cuanto cuestan las mentorías de cambio personal

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